Ejercicio y Artritis: Mejora tu Calidad de Vida ¿Sabías que el ejercicio puede marcar la diferencia en la calidad de vida de las personas que sufren de artritis? En este artículo, descubriremos los beneficios del ejercicio si tienes artritis reumatoidea y por qué tener una rutina de ejercicios pued…
Si a lo largo de este año has subido de peso, tienes gorditos al costado, no te agrada mucho cómo te ves en ropa interior, y ya te estás deprimiendocomo-ponerse-en-forma porque viene el verano y no estás preparado para ir a la playa, piscina, noches de fiesta, la ropa corta y pegada porque n…
Foto destacada: Pinterest Para las mujeres, esta es una de las zonas más difíciles de moldear, pero no imposible. Para lograrlo, aplica los consejos que Camila Lucero, personal trainer de Hard Candy Fitness entrega para conseguir cambios en dos semanas. Los días de calor han hecho que…
¿Por qué cojeas al caminar si tienes Artritis Reumatoidea? Cojear al caminar es común, especialmente si tiene una afección como la osteoartritis que afecta las articulaciones de la extremidad inferior. Hay ciertas razones por las que sucede que es importante comprender, incluido el rango de movimie…
Los tres primeros meses después de dar a luz son el momento ideal para establecer rutinas de alimentación y actividad física, y perder el sobrepeso ganado durante el embarazo. Mirarse al espejo después de dar a luz es una costumbre que las mujeres en el posparto quieren abandonar, como …
Los ejercicios denominados isométricos se basan en el trabajo de los grupos musculares sin que existan movimientos de contracción o extensión del músculo. ejemplo: sostener la bolsa de la compra con el brazo extendido hacia delante durante diez o doce segundos es un ejercicio isométrico. …
Al tener Artritis Reumatoide, hemos tenido brotes y varias crisis, con cada uno de estos episodios de dolor, inflamación y posterior rigidez, las articulaciones se resienten, nuestros músculos se debilitan y podemos comenzar a caminar diferente, tal vez haya una leve cojera, pero podemos recuperar …
Testimonio escrito por una paciente Viviendo con artritis Reumatoide En estas líneas trataré de hacer un resumen de cómo ha sido mi vida desde que la enfermedad llegó. Es parte de mi historia con la artritis, no pretendo que otros pacientes sigan mi ejemplo, sólo deseo contar mi experiencia y dar …
Testimonio escrito por una paciente Artritis Reumatoidea miembro inferior: Rodilla Es una enfermedad inflamatoria crónica de naturaleza autoinmune, con afectación simétrica de múltiples articulaciones y que presenta síntomas inespecíficos y manifestaciones extraarticulares. Conoce mi mundo. Tengo …
Descubre como combatir las arrugas El yoga también tiene ejercicios para estirar los músculos de la cara. Clases de yoga centradas en una serie de muecas junto con ejercicios de relajación y respiración rejuvenecerá nuestro rostro, sin pasar por quirófano y sin contraindicaciones. Quiero ver ¿Ar…
La belleza del busto depende de distintos factores: el envoltorio cutáneo y los músculos del cuello deben tener una buena tonicidad, además del adecuado desarrollo de los músculos pectorales y dorsales. La firmeza de los senos es una característica socialmente muy estimada que denota belleza y …
Uno de los aspectos más importantes en tiempos de cuarentena es cuidar la salud mental de los padres y también de los niños. Entender que si bien es un periodo distinto al que están acostumbrados, igual se mantiene una rutina diaria. Eso les da seguridad y le permite a los padres poder trabaj…
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas empresas tienen tanto éxito vendiendo sus productos o servicios? Bueno, la respuesta puede sorprenderte, pero tiene mucho que ver con la publicidad. Ver ejemplos de anuncios publicitarios para mi negocio La Importancia de la Publicidad para Aumenta…
