Testimonio escrito por una paciente Viviendo con artritis Reumatoide En estas líneas trataré de hacer un resumen de cómo ha sido mi vida desde que la enfermedad llegó. Es parte de mi historia con la artritis, no pretendo que otros pacientes sigan mi ejemplo, sólo deseo contar mi experiencia y dar …
Testimonio escrito por una paciente Artritis Reumatoidea miembro inferior: Rodilla Es una enfermedad inflamatoria crónica de naturaleza autoinmune, con afectación simétrica de múltiples articulaciones y que presenta síntomas inespecíficos y manifestaciones extraarticulares. Conoce mi mundo. Tengo …
Descubre como combatir las arrugas El yoga también tiene ejercicios para estirar los músculos de la cara. Clases de yoga centradas en una serie de muecas junto con ejercicios de relajación y respiración rejuvenecerá nuestro rostro, sin pasar por quirófano y sin contraindicaciones. Quiero ver ¿Ar…
La belleza del busto depende de distintos factores: el envoltorio cutáneo y los músculos del cuello deben tener una buena tonicidad, además del adecuado desarrollo de los músculos pectorales y dorsales. La firmeza de los senos es una característica socialmente muy estimada que denota belleza y …
Uno de los aspectos más importantes en tiempos de cuarentena es cuidar la salud mental de los padres y también de los niños. Entender que si bien es un periodo distinto al que están acostumbrados, igual se mantiene una rutina diaria. Eso les da seguridad y le permite a los padres poder trabaj…
Son muchos los beneficios que encontramos a la hora de llevar a cabo el método pilates. Así, te decimos algunos de ellos para que veas las ventajas de realizar los ejercicios que componen el pilates. Mejora tu condición física , pero también la mental, logrando una perfecta armonía entre ambo…
Gente que se pregunta cómo perder la grasa abdominal baja son generalmente en busca de métodos para bajar de peso rápidamente. Hay varias maneras de perder peso y hay diferentes métodos que puede adoptar para lograr su objetivo de pérdida de peso. La mayoría de las personas que tienen éx…
Clic aquí. Todo lo que tienes que saber del embarazo Si estás embarazada, ahora más que nunca debes procurar llevar una vida activa. El ejercicio favorecerá tu salud y la de tu hijo. Los paseos y la natación son los dos deportes más recomendados. La gimnasia para embarazadas, cuya función …
Lo que tienes que saber de las Dietas La clave para alcanzar y mantener un peso saludable está en hacer ejercicio regularmente y tener unos buenos hábitos alimentarios. Algunas personas creen que hacer ejercicio y seguir unos buenos hábitos alimentarios requiere mucho esfuerzo y planificación …
Existen formas naturales y efectivas para recuperar la tonicidad cutánea, así como la elasticidad y la luminosidad. Los ejercicios y masajes faciales son los mejores aliados para lograr una piel joven sin pasar por el quirófano. Los ejercicios para los ojos y para el cuello que provienen…
Las japonesas son admiradas en todo el mundo por su piel de porcelana y por tener un cutis a prueba de arrugas. Además de contar con la genética favorable, siguen una alimentación escasa en grasa animal y lácteos, en base a pescados y derivados de la soya. Según la gurú de la Belleza en J…
Lo que tienes que saber de las Dietas Estos consejos simples que voy a compartir contigo a continuación son geniales si quieres bajar de peso rápido. Seguramente sabes que existen infinidad de planes que prometen la pérdida de peso instantánea, el 95% de las personas utiliza estos pla…
¿Qué palabras le vienen a la cabeza cuando piensa en perder peso? ¿Dieta? ¿Gimnasio? ¿Esfuerzo? ¿Sacrificio? Sean las que sean, seguramente estarán relacionadas con una alimentación escasa y aburrida y con unas sesiones de ejercicio físico monótono y extenuante. Sin embargo, el camino hacia …
Selección de artículos para ti Ejercicios glúteos y caderas 8 consejos para tener una mejor postura Siete trucos para adelgazar mientras caminas Cómo perder la grasa de la cintura Siete ejercicios para no tener papada Quiero los artículos de Revista nVitrina en mi e-mail! S…
En esta época, cuando los cuellos subidos, beatles,bufandas y tapados se ponen de moda, la papada a veces puede ser un problema. Mantenerla firme y en su lugar depende de que la cuides con factor protector, cremas y ejercicios. ¿Cuáles? Toma nota: Comprime la lengua sobre el paladar super…
La moda tejida, es un placer destacar las ventajas y beneficios de usar un gorro de lana durante los fríos meses de invierno. Más allá de ser simplemente un accesorio para mantener la cabeza caliente, los gorros de lana ofrecen una combinación única de estilo, comodidad y funcionalidad que los conv…
