No es fácil vivir en pareja, y quiénes ya han tomado esta decisión lo saben. Especialmente, porque es distinto ver a nuestra pareja diariamente pero no convivir con ella, que vivir propiamente con esta persona.

  • Respeta a tu pareja para que ésta te respete.

  • Debes tener en cuenta que quien no se ama a sí mismo, no puede amar a otra persona, y mucho menos dejarse amar.

  • No hay duda que el amor es entregarse, pero no debemos perder de vista nuestros propios deseos y nuestras propias necesidades personales.

  • No renuncies a tus sueños personales, ya que conforman sin ninguna duda nuestros deseos más profundos.

  • No dejes que los padres se entrometan en la relación. En este caso existe una máxima que debe ser tenida en cuenta: nos enamoramos de una determinada persona, pero no de toda su familia.

  • Cada persona ve las cosas de forma totalmente distinta, pero esto no significa que no puedan ponerse de acuerdo. No des por supuesto que nuestra pareja ve las cosas a nuestra manera, ya que debes ser consciente de este error, aprendiendo a respetar las diferencias

El escritor y conferencista Gonzalo Gallo González propone una serie de técnicas y consejos para mantener una feliz vida en pareja:

"No hay fórmulas mágicas para vivir en pareja, pero sí hay llavecitas que abren puertas y despejan el camino como éstas:

  • Sé generoso y busca siempre acuerdos de doble beneficio, acuerdos de ganar-ganar. En otras palabras, no pelees por tener el control. Eres sabio si a veces cedes para ganar lo que sí vale.

  • Sé comprensivo y no permitas que el pasado enturbie el presente y acabe con el porvenir. Una relación es serena cuando archivas las ofensas y en el perdón hallas esperanza y armonía.

  • Sé creativo con tu pareja. Si ambos espantan la rutina de su romance y su vida sexual, nunca se apagará el fuego del deseo. Lleva esa misma creatividad a otras áreas de tu vida porque saber innovar es el secreto para perdurar.

  • Haz todo lo que puedas para mantener viva la admiración que sientes por el otro y que despiertas en él. Donde hay admiración el amor está vivo.

  • Uno de los retos en la convivencia es conocer lo que en realidad necesita el otro con base en las diferencias entre el hombre y la mujer.

Te invito a meditar y aplicar a tu relación de pareja varias sugerencias prácticas del psicólogo y consejero John Gray:


  • Una mujer necesita cuidado, que su pareja se preocupe sinceramente por ella y por su bienestar.

  • Un hombre necesita confianza, que crean que está haciendo lo mejor que puede, dentro de sus límites.

  • Una mujer necesita ante todo comprensión y un hombre se siente bien cuando hay aceptación.

  • El papel del hombre es comprender con empatía, sin juzgar los sentimientos ni las actitudes.

  • Entonces la mujer que recibe afecto está dispuesta a aceptarlo, sin que eso implique tolerar abusos.

  • Ella pide devoción: sentirse adorada y especial, estar en el primer lugar para su pareja. Agradece las palabras bonitas y los gestos galantes.

  • El pide admiración: sentir que deslumbra con sus cualidades y recibir una aprobación complaciente por lo que es y por lo que hace.

La vida en pareja pide reafirmar lo positivo y ver lo negativo con los ojos del amor tal como lo hacían de novios. Si usted se lo propone puede limar asperezas, ceder, acentuar todo lo bueno y expresar el amor. Las parejas felices viven abiertas al perdón y a la admiración, son tolerantes y buscan acuerdos de mutuo beneficio. Sí, hay que reconstruir el edificio del amor cada día, y aquellos que lo hacen se aman más y evitan conflictos innecesarios.


No te quejes de la oscuridad porque es la que te permite disfrutar el brillo de la luna y las estrellas. Una de las mejores ayudas para estar bien en pareja es la "reafirmación de lo positivo".

Técnica que recomienda el psicólogo Peter Berger.