La piel no sólo delata nuestra edad, sino que es víctima de nuestros estados de ánimo, los cuales muchas veces son los responsables de la llegada de las primeras arrugas… Para sobrevivir al paso del tiempo hay que tener en cuenta que el cuidado de nuestra piel es fundamental. Para lucir una p…
La hora del baño debe ser considerada más que una práctica de higiene personal. Un baño permite eliminar las tensiones diarias, permitiendo momentos de relajación. Tanto es así que hoy ya existe la denominada “bañoterapia”. Esta terapia consiste en una inmersión del cuerpo en la bañer…
Todas las personas tenemos estrés y es imposible eliminarlo pero puede controlarse sin necesidad de irte a un spa. Estas son algunas técnicas fáciles, las cuales pueden ayudarte en los momentos de estrés. Respira profundo. Si sientes estrés tomate unos segundos y respira despacio y profundo.…
Te imaginas, ¿qué pasaría si una actividad tan simple como tejer con dos agujas pudiera transformar tu vida? ¡puede hacerlo! Desde reducir el estrés hasta mejorar tu concentración , tejer es más que un simple pasatiempo. Es una puerta hacia un bienestar mental y físico que pocas actividades pueden…
